Sähkösavukkeet vs perinteiset savukkeet

Mikä on sähkötupakka?
Mikä on sähkötupakka? Onko se hyvä vai huono?

Voiko sähkötupakka todella auttaa tupakoinnin lopettamisessa?

Itse asiassa e-savukkeet sisältävät nikotiinia, joka on haitallista, mutta paljon parempi kuin savukkeet. Ne ovat tupakoitsijoille kuuluvien savukkeiden korvikkeita. Jos olet koskaan etsinyt uteliaasti e-savukkeiden käyttöönottoa, olet ehkä nähnyt joidenkin kotimaisten kauppiaiden puhaltavan sähkösavukkeita lääkkeiksi väittäen, että e-savukkeet ovat "terveellisiä ja vaarattomia" ja "keuhkoja puhdistavia ja myrkyllisiä". Olet ehkä nähnyt muita kiinankielisiä populaaritieteellisiä artikkeleita, joissa kerrotaan sähkösavukkeiden vaaroista, ja jotkut jopa väittivät, että "sähkösavukkeiden karsinogeenisuus on 7 kertaa korkeampi kuin savukkeiden!" Onko elektroninen savu haitallista? Ja ovatko sähkösavukkeet haitallisempia kuin perinteiset savukkeet? Vastataksemme näihin kahteen kysymykseen, meidän pitäisi ensin lyhyesti ymmärtää sähkösavukkeen rakenne.
Sähkösavuke jaetaan yleensä kahteen osaan: elektroniseen sumuttimeen ja nikotiinipitoiseen nesteeseen (tupakkaöljy). Nämä kaksi osaa ovat samanlaisia ​​kuin kynän ja musteen, ruiskun ja lääkkeen välinen suhde. Sähkösavukkeen periaate on sumuttaa tupakkaöljy muodostamaan nikotiinisavua, ja tupakoitsija hengittää savua kehoon tupakoinnin tavoin. Tätä tuotetta kutsutaan myös englanniksi "vape", jota kutsutaan joskus myös elektroniseksi sumuttimeksi. Tietenkin joskus sähkösavukkeella viitataan myös matalassa lämpötilassa flue-cured tupakkatyyppiseen sähkösavukkeeseen, joka tunnetaan myös nimellä "IQOS", jota ei käsitellä tässä.

Ensin teemme johtopäätöksen, että sähkösavukkeiden tupakointi ei ole täysin vaaratonta terveydelle. CDC:n arvio sähkösavukkeista on, että sähkösavukkeet ovat uusi asia, ja pitkäaikaisen käytön terveysvaikutuksia ei tunneta. Sähkösavukkeet sisältävät yleensä nikotiinia, joka on haitallista sikiön kehitykselle ja alle 25-vuotiaiden nuorten kognitiiviselle kehitykselle. Siksi teini-ikäisten ei tulisi koskaan polttaa sähkösavukkeita. Nikotiinin lisäksi elektronisen savun aerosolit eivät ole täysin vaarattomia. Ne sisältävät pieniä hiukkasia, jotka voivat aiheuttaa syöpää, sekä joitain raskasmetalleja ja haihtuvia seoksia. Jotkut tutkimukset osoittavat myös, että elektroninen savu voi lisätä sydänsairauksien ja syövän riskiä. Vaikka e-savukkeet eivät kuitenkaan ole niin "täysin vaarattomia" kuin jotkut yritykset väittävät, e-savukkeet ovat paljon vähemmän haitallisia verrattuna perinteisiin savukkeisiin. Jos et voi lopettaa tupakointia, voit väliaikaisesti käyttää sähkötupakkaa, mutta tupakointi on ehdottomasti lopetettava, mikä on terveydellesi parasta.

Punnittuaan julkisten instituutioiden etuja ja haittoja Britanniassa ja Yhdysvalloissa heillä on tapana ajatella, että sähkösavukkeet ovat tupakoitsijoille parempia kuin savukkeet. Vuonna 2015 Public Health Bureau of England (PHE) julkaisi 113-sivuisen raportin, jossa analysoitiin yksityiskohtaisesti erilaisia ​​sähkösavukkeiden riskejä. Raportin mukaan sähkösavukkeet ovat 95 % turvallisempia kuin tupakointi. Politiikkojen tulisi kannustaa tupakoitsijoita käyttämään sähkösavukkeita keskeisenä tupakoinnin torjuntastrategiana tupakoinnin aiheuttamien haittojen vähentämiseksi. Huomaa, että se on kannustaa "tupakoijia", ei kaikkia. Tupakointiriippuvaiset voivat käyttää sähkösavukkeita sen sijaan. Niitä, jotka eivät ole riippuvaisia ​​tupakoinnista, kehotetaan lopettamaan tupakointi välittömästi. Vaikka monet osapuolet ovat kyseenalaistaneet sen, Englannin kansanterveysvirasto väittää edelleen, että sähkösavukkeet ovat 95 % turvallisempia kuin tupakointi vuonna 2018.
Helmikuussa 2018 myös American Cancer Society (ACS) julkaisi kannanoton: vaikka sähkösavukkeiden käytön pitkäaikaisvaikutukset eivät ole selvät, sen voidaan arvioida olevan vähemmän haitallinen kuin tavalliset savukkeet. Yhdistys ehdottomasti kannustaa ihmisiä yrittämään käyttää sähkösavukkeita perinteisten savukkeiden sijaan. Yhdistys ehdotti myös, että lääkärit suosittelevat sähkösavukkeita tupakoitsijoille perinteisten savukkeiden korvaamiseksi. Tietenkin sähkötupakka on vain siirtymävaihe, ja tupakoinnin lopettamisen tulisi aina olla ensimmäinen valinta.

Jos nikotiinilaastareita, nikotiinipurukumia tai nikotiinisuihkeita käytetään nikotiinin luovuttamiseen vereen tupakoinnin lopettamisen yhteydessä, voidaan tupakoinnin lopettamisen vieroitusreaktiota lievittää ja tupakoinnin lopettamisen onnistumisprosenttia voidaan parantaa. Vuonna 1996 Maailman terveysjärjestö (WHO) suositteli virallisesti nikotiinikorvaushoitoa kaikille maille. FDA hyväksyi myös vähintään neljä laillista nikotiinikorviketta auttamaan tupakoinnin lopettamisessa. Vaikka e-savukkeet ovat samanlaisia ​​kuin nikotiinin korvikkeet, e-savukkeiden käyttö on käytökseltään samanlaista kuin tupakointi, joten ei voida pelkästään ajatella, että e-savukkeet voivat auttaa tupakoinnin lopettamisessa. Jos haluat lopettaa tupakoinnin, vähennä tupakoinnin määrää tiukasti asteittain, jotta nikotiinin saanti vähenee. Voit lopettaa tupakoinnin vähentämällä hitaasti nikotiinia.